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第一章 心理健康概述 第一章测试
1、 精神分析理论是奥地利精神科医生（ ）于19世纪末20世纪初创立。
A:弗洛伊德
B:罗杰斯
C:华生
D:班杜拉
答案: 弗洛伊德
2、 行为主义产生于20世纪初的（ ），是对现代心理学影响最大的主要流派之一。
A:英国
B:德国
C:美国
D:奥地利
答案: 美国
3、 马斯洛提出了（ ）理论。
A:防御机制
B:需要层次
C:潜意识
D:认知行为
答案: 需要层次
4、 心理不健康按照严重程度可以分为一般心理问题、严重心理问题和（ ）。
A:人格障碍
B:精神障碍
C:神经症
D:疑似性神经症
答案: 疑似性神经症
5、 适应是个人与环境的互动关系，它来源于（ ）的一个名词。
A:生物学
B:心理学
C:化学
D:物理学
答案: 生物学
6、 1989年世界卫生组织对健康的观念是人只有在（ ）等方面都健全，才算是完全健康的人。
A:身体健康
B:心理健康
C:道德健康
D:社会适应良好
答案: 身体健康;
心理健康;
道德健康;
社会适应良好
7、 弗洛伊德认为人类意识包括（ ）三个层次。
A:意识
B:意识流
C:前意识
D:潜意识
答案: 意识;
前意识;
潜意识
8、 弗洛伊德认为人格结构由（ ）三部分组成。
A:自我
B:超我
C:本我
D:无我
答案: 自我;
超我;
本我
9、 （ ）属于积极的防御机制。
A:投射
B:否认
C:升华
D:幽默
答案: 升华;
幽默
10、 下面哪些需要属于马斯洛的需要层次理论。
A:安全
B:尊重
C:生理
D:自我实现
答案: 安全;
尊重;
生理;
自我实现
11、 行为主义主义强调行为对心理的作用。
A:正确
B:错误
答案: 错误
12、 认知流派被称为心理学的第三势力。
A:正确
B:错误
答案: 错误
13、 压抑是消极的防御机制。
A:正确
B:错误
答案: 正确
14、 斯金纳是人本主义心理学的代表人物。
A:正确
B:错误
答案: 错误
15、 心理咨询只对精神正常、但遇到了与心理有关的现实问题，并请求帮助的人群开展工作。
A:正确
B:错误
答案: 错误
第二章 自我意识与心理健康 第二章测试
1、 （ ）是指个体心目中的别人对自己的评价。
A:理想自我
B:投射自我
C:现实自我
D:心理自我
答案: 投射自我
2、 （ ）把“自我”分为“经验自我”和“纯粹自我”。
A:米德
B:弗洛伊德
C:罗杰斯
D:詹姆斯
答案: 詹姆斯
3、 ( ）认为，自我形成于孩提时代所具有的扮演某种角色的能力。
A:米德
B:弗洛伊德
C:罗杰斯
D:詹姆斯
答案: 米德
4、 自（ ）开始产生的生理自我，是自我意识的开端。
A:8个月
B: 18个月
C: 3岁
D:D 6岁
答案: 8个月
5、 （ ）对个体自我意识的形成、发展起着关键性作用。
A:社会环境
B:家庭
C:学校
D:成败经验
答案: 家庭
6、 自我意识包含的心理成分有（ ）
A:自我认知
B:自我情感
C:自我调节
D:自我约束
答案: 自我认知;
自我情感;
自我调节
7、 从内容上，自我意识可以划分为（ ）
A:身体自我
B:社会自我
C:现实自我
D:心理自我
答案: 身体自我;
社会自我;
心理自我
8、 弗洛伊德的自我理论包括（ ）
A:本我
B:客我
C:超我
D:自我
答案: 本我;
超我 ;
自我
9、 自我意识的发展主要有（ ）这几个阶段。
A:身体自我占主导
B:社会自我占主导
C:心理自我占主导
D:理想自我占主导
答案: 身体自我占主导;
社会自我占主导;
心理自我占主导
10、 大学生自我体验发展的特点有（ ）。
A:丰富性
B:波动性
C:两极性
D:复杂性
答案: 丰富性;
两极性;
复杂性
11、 从自我的内容上划分：有理想自我、现实自我、投射自我。
A:正确
B:错误
答案: 错误
12、 米德认为，客我是想象中的有组织的他人对自己的态度。
A:正确
B:错误
答案: 正确
13、 罗杰斯认为，对于一个人的个性和行为具有重要意义的是他的自我概念，而不只是真正的现实中的自我。
A:正确
B:错误
答案: 正确
14、 人的自我意识不是与生俱来的，也不是一成不变的。
A:正确
B:错误
答案: 正确
15、 3岁到青春期，是个体自我意识的完善时期，并以心理自我为主导。
A:正确
B:错误
答案: 错误
第三章人格与心理健康 第三章测试
1、 “人格是一个浩瀚而神秘的系统，人的内心世界就像宇宙一样，人生最伟大的探险就是对内心世界的探索。”这句话是哪位心理学家对人格的表述？ （ ）
A:弗洛伊德
B:弗洛姆
C:马斯洛
D:荣格
答案: 荣格
2、 个体心理活动中所表现的比较稳定的心理特点是指：（ ）
A:个性心理特征
B:个性心理状态
C:个性心理过程
D:个性心理倾向性
答案: 个性心理特征
3、 一个人具有情绪易激动、反应迅速、行动敏捷，暴躁而有力、热情直率、外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于 。
A:多血质
B:胆汁质
C:抑郁质
D:黏液质
答案: 胆汁质
4、 “考虑问题、处理事情都以自我为中心，将自我作为思考问题的出发点与归属，只关心自己，先替自己打算，不顾忌他人的感受和需要”。这种表现属于大学生常见心理问题中的哪类问题？
A:过度虚荣
B:自我中心
C:偏狭
D:过度自卑
答案: 自我中心
5、 大学生常见的人格障碍中，以女性表现为主的是
A:自恋型人格
B:边缘型人格
C:强迫型人格
D:表演型人格
答案: 表演型人格
6、 一般来说，人格具有以下特征：（ ）
A:整体性
B:稳定性与可变性
C:独特性与共同性
D:生物性与社会性
答案: 整体性;
稳定性与可变性;
独特性与共同性;
生物性与社会性
7、 下列属于黏液质气质特征的是（ ）
A:情绪体验深刻、细腻持久，情绪抑郁，多愁善感、思维敏锐、想象丰富、主观上把很弱的刺激当做强作用来感受，常为微不足道的原因而动感情，且有力持久
B:情绪平稳、表情平淡，思维灵活性略差但考虑问题细致而周到，喜欢沉思，自制力强、不爱显露自己的才能
C:做事踏踏实实，沉默寡言、动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序
D:遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧
答案: 情绪平稳、表情平淡，思维灵活性略差但考虑问题细致而周到，喜欢沉思，自制力强、不爱显露自己的才能;
做事踏踏实实，沉默寡言、动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序
8、 按照心理活动的倾向性，可以把性格分为：（ ）
A:独立型
B:内倾型
C:顺从型
D:外倾型
答案: 内倾型;
外倾型
9、 人格调控系统是以自我意识为核心的。具有三个子系统，它们是：（ ）
A:自我认知
B:自我体验
C:自我控制
D:自我发展
答案: 自我认知;
自我体验;
自我控制
10、 对于过度自卑的大学生，自我调适的主要方法有：（ ）
A:正确认识自己，悦纳自己
B:找出自卑源，理性分析其合理性
C:自信心磨练，常使用自我鼓励与自我暗示
D:调整理想自我，确立合适抱负水平，区分长期目标和近期目标，区分潜能和现在表现。
答案: 正确认识自己，悦纳自己;
找出自卑源，理性分析其合理性;
自信心磨练，常使用自我鼓励与自我暗示;
调整理想自我，确立合适抱负水平，区分长期目标和近期目标，区分潜能和现在表现。
11、 “人格”一词是我们日常生活中经常使用的高频词汇，内涵十分复杂，在心理学与其他社会学科中使用的人格概念内涵差异不大。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 错误
12、 自我是人格的内在核心，人格是自我的客观呈现。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 正确
13、 相同的气质可以形成不通的性格；不同的气质也可以形成同一性格，但人保留各自的气质色彩。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 正确
14、 人格障碍与精神病是相互转化的，严重的人格障碍如果得不到及时有效的矫正，会成为精神病的高发人群。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 正确
15、 气质具有一定的职业适应性，但一般不决定工作的效率。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 正确
第四章情绪管理与心理健康 第四章测试
1、 当需要得到满足，给人以积极、快乐、兴奋，提高人的活动能力与效率的情绪，称为（ ）。
A:正性情绪
B:负性情绪
C:正常情绪
D:异常情绪
答案: 正性情绪
2、 根据保罗·艾克曼的研究结论，以下情绪，哪一种情绪是复合情绪？（ ）
A:悲哀
B: 喜悦
C:嫉妒
D:厌恶
答案: 嫉妒
3、 抑郁症中最主要的情绪是（ ）。
A:愤怒
B:兴趣
C:悲伤
D:恐惧
答案: 悲伤
4、 在简单容易、中等难度、困难复杂三种不同难度的工作中，为使工作效率达到最佳，哪一种需要的情绪水平最高？（ ）
A:简单容易
B:困难复杂
C:中等难度
D:无法确定
答案: 困难复杂
5、 关于情绪与认知的说法，不正确的是（ ）。
A:情绪可以促进认知
B:认知可以影响情绪
C:认知与情绪相互影响
D:没有认知就没有情绪
答案: 没有认知就没有情绪
6、 情绪的成份包括（ ）。
A:内在体验
B:外显表情
C:认知
D:生理激活
答案: 内在体验;
外显表情;
生理激活
7、 大学生情绪发展的一般特点包括（ ）。
A:丰富性和复杂性
B:波动性和两极性
C:文饰性和想象性
D:随年级而变化
答案: 丰富性和复杂性;
波动性和两极性;
文饰性和想象性;
随年级而变化
8、 恐惧的积极后果包括（ ）。
A:推动成功
B:使人谨慎和尊重
C:激发出个体应对危险的心理能量
D:激发自信
答案: 推动成功;
使人谨慎和尊重;
激发出个体应对危险的心理能量
9、 下列培养健康的羞耻/内疚的方法，恰当的方法是（ ）。
A:承认自已犯的错误并说出来
B:接受教训，面对、承受内疚的痛苦，改变并带来成长
C:承担责任和自律
D:对本来感到羞耻的行为进行严厉惩罚
答案: 承认自已犯的错误并说出来;
接受教训，面对、承受内疚的痛苦，改变并带来成长;
承担责任和自律
10、 下列哪些策略，是健康的、有效的情绪转换策略？（ ）
A:用“我希望……”取代“我必须……”句式，如我希望能竞选上班长
B:将“困境”标上时间，如到目前为止，我还没有学会弹钢琴。
C:将“不足”尽量说具体，如用“前天的大会发言，我有些紧张。”代替“开会要发言，我总是紧张”。
D:面对问题，总是用“这是命运的安排，我无能为力。”来排遣。
答案: 用“我希望……”取代“我必须……”句式，如我希望能竞选上班长;
将“困境”标上时间，如到目前为止，我还没有学会弹钢琴。;
将“不足”尽量说具体，如用“前天的大会发言，我有些紧张。”代替“开会要发言，我总是紧张”。
11、 从情绪的态度体验来分，情绪可分为正常情绪和异常情绪。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 错误
12、 “一种美好的心情比十副良药更能解除生理的疲惫和痛楚”（马克思），说明积极的情绪有助于身心健康。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 正确
13、 愤怒是一种最具回避性的情绪。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 错误
14、 抑郁和抑郁症是一回事，都是一种疾病。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 错误
15、 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（ ）
A:正确
B:错误
答案: 正确
第五章认知方式与心理健康 第五章测验
1、 在外界刺激与人的心理行为中起中介作用的因素是（ ）
A:情绪
B:感觉
C:智力
D:认知
答案: 认知
2、 下列说法正确的是（ ）
A:一个人在精神上是否愉快，仅仅与他所处的情景有关
B:一个人在精神上是否愉快，仅仅与他对情景的认识有关
C:一个人在精神上是否愉快，与他所处的情景和他对情景的认识有关
D:一个人在精神上是否愉快，与他所处的情景和他对情景的认识无关
答案: 一个人在精神上是否愉快，与他所处的情景和他对情景的认识有关
3、 健康的认知模式，是指能够（ ）地看待和评价自己与他人。
A:主观
B:偏狭
C:固执
D:客观
答案: 客观
4、 下列属于大学生内心的合理观念的有（ ）
A:自命不凡
B:过度自卑
C:实事求是
D:妄自菲薄
答案: 实事求是
5、 “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（ ）。
A:糟糕至极
B:绝对化
C:人格化
D:两极性思维
答案: 糟糕至极
6、 健康认知模式的特征有（ ）
A:积极
B:主观
C:独立
D:灵活
答案: 积极;
独立;
灵活
7、 不合理信念的三个主要特征有（ ）
A:绝对化
B:概括化
C:灾难化
D:非理性化
答案: 绝对化;
概括化;
灾难化
8、 下列属于理性认知的是（ ）
A:我必须干得棒或非常棒！
B:这次考试失败了，下次我要更加努力。
C:我必须受到我看重的人的赞赏。
D:表白被拒绝了，我应该考虑别人或者把注意力转移到学习当中去。
答案: 这次考试失败了，下次我要更加努力。;
表白被拒绝了，我应该考虑别人或者把注意力转移到学习当中去。
9、 关于认知失调，下列说法正确的是（ ）
A:认知失调是指当个体觉察到自己的各种态度之间或者态度与行为之间存在不一致的情况时，产生的一种不愉快的内部状态
B: 认知失调是指个体所持有的认知彼此矛盾冲突，处于相互对立的状态。
C:认知失调是指一个人所持有的认知观点与个体所面临的情况存在的偏差以及由此产生的心理冲突。
D:认知失调是一种认识上的混乱状态。
答案: 认知失调是指当个体觉察到自己的各种态度之间或者态度与行为之间存在不一致的情况时，产生的一种不愉快的内部状态;
认知失调是指个体所持有的认知彼此矛盾冲突，处于相互对立的状态。;
认知失调是指一个人所持有的认知观点与个体所面临的情况存在的偏差以及由此产生的心理冲突。
10、 关于认知失调对人心理健康的影响，下列说法正确的是（ ）
A:认知失调会造成心理上的紧张感，甚至会出现严重的心理失调
B: 认知失调的范围越大，心理失调程度越严重
C:认知失调与人的心理健康之间没有必然的关系
D:认知失调的程度越严重，心理失调程度越严重
答案: 认知失调会造成心理上的紧张感，甚至会出现严重的心理失调;
认知失调的范围越大，心理失调程度越严重;
认知失调的程度越严重，心理失调程度越严重
11、 人应该得到自己生活中的每一位重要人物的喜爱与赞许。( )
A:正确
B:错误
答案: 错误
12、 对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁。( )
A:正确
B:错误
答案: 错误
13、 面对困难与责任很不容易，倒不如逃避更好。( )
A:正确
B:错误
答案: 错误
14、 对危险与可怕的事要随时警惕，经常提防发生的可能性。( )
A:正确
B:错误
答案: 错误
15、 以往的经历和事件对现在具有决定性的难以改变的影响。( )
A:正确
B:错误
答案: 错误
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